Sunday, December 26, 2010

Teknik Dasar BasketBall

Halo Guys, What A shine day For us!!! Kali Ini Saya Akan Menjelaskan Informasi Tentang olahraga, Sekali-Kali Ganti Tema Informasi Kan Boleh juga. hehe

Ok guys!!! Kalian Yang Hobi basket, Pandai Main Basket, Yang masih Amatir, Yang Pemula Boleh Cek disini,
Ini Daftar Teknik-Teknik dasar Di Dunia Basket.
Check it Out!!!


1) Drebbling

Menggiring bola adalah cara untuk membawa bola ke segala arah dengan lebih dari satu langkah asal bola sambil dipantulkan dan merupakan suatu usaha untuk mengamankan bola dari rampasan lawan sebab dengan demikian ia dapat bergerak menjauhkan lawan sambil memantulkan bola kemana ia tuju. Ada beberapa cara menggiring bola al :
  1. Menggiring bola rendah ( untuk control bola).
  2. Menggiring bola tinggi (untuk kecepatan).
  3. Menggiring campuran
Menggiring bola ini dilatih dari hal yang mudah yaitu dengan sikap ditempat atau berhenti kemudian berjalan dan terakhir baru berlari setelah agak mahir baru kemudian diberikan latihan dengan rintangan untuk lebih mempersulit dribbling/menggiring bola.

2) Passing dan Catching
Di Dunia Basket, Mengoper Bola Disebut dengan Passing, Sedangkan Menangkap bola yang diberikan Disebut Catching.

beberapa hal yang harus diperhatikan saat mengoper bola antara lain :
  1. Arah bola ke sasaran harus terhindar dari serobotan ( intercept) lawan.
  2. Timing harus tepat
  3. Perasaan (feeling)
  4. Hindari lemparan menyilang


Teknik dasar melempar bola tersebut adalah
  1. Chest Pass ( Operan dada)
  2. Bounce Pass ( Operan pantulan)
  3. Over Head Pass ( Operan dari atas kepala)
  4. Baseball Pass ( operan jarak jauh ( fast break)


3) Shooting
Shooting Merupakan Istilah dalam dunia basket yaitu Melempar Bola Ke arah ring dengan berbagai Teknik. Namun Teknik dasar Shooting Adalah Jump Shoot, tekniknya digunakan dengan cara melompat lalu   
melemparkan bola, dengan kata lain teknik jump shoot adalah Teknik yang dilakukan dengan cara melempar bola ke arah ring saat melompat

Di dunia Basket, Pemerolehan Poin Oleh Shoot Dibedakan jadi 3 yaitu
  • 1 poin: Score Ini di dapat bila bola yang dimasukkan adalah bola dari Free Throw(penalty) atau tembakan Bebas.
  • 2 poin: Score Ini didapat bila bola yang dimasukkan tidak melalui Free throw. Namun Score yang di dapat selalu 2 apabila kita menshoot dimanapun asalkan masih di dalam wilayah 3 Point Line
  • 3 poin: Score Ini Merupakan Score Tertinggi yang bisa dicetak perbola. Score ni bisa diperoleh bila kita men-shoot bola di luar wilayah 3 point Line

4) Rebound
Di katakan Dalam Komik Slam Dunk Bahwa "Orang yang bisa menguasai Rebound Merupakan Orang Yang Bisa Menguasai Pertandingan". Mengapa begitu? karena Teknik Rebound merupakan teknik Merebut Bola Yang gagal dimasukkan. Jadi Teknik Dasar Rebound Di suatu Pertandingan Adalah Harus!!! Biasanya rebound dilakukan sambil melompat, Dengan rebound Kita Juga Bisa Melakukan Beberapa Teknik Freestyle Basket Ball Seperti Tip In Shoot Dan Alley Up. Ke-dua Teknik Ini Nantinya Akan Saya Bahas Di Teknik Freestyle Basketball.
Dalam Pertandingan  Rebound Dibedakan menjadi 2:
  • Offensive Rebound: Rebound yang dilakukan saat menyerang diwilayah musuh
  • Defensive Rebound: Rebound yang dilakukan saat bertahan diwilayah tim Kita 

5) Lay Up
Lay Up Merupakan salah satu Teknik Untuk Memasukkan bola, Teknik Ini Sangat Mudah dan Praktis. Hanya Dibutuhkan Kemampuan untuk mendekati Ring. Teknik ini dilakukan saat kita sedang berlari dan Setelah Jarak Kita Sekitar 1-1,5 M dengan ring, lompat lah sedikit dan 1 tangan di letakkan diatas dan biar kan bola masuk sesuai iringan tangan. untuk orang yang tinggi, saat ingin lay up, tinggal letakkan bolanya 

No comments:

Post a Comment